【フィニッシュ大全集 – コンプリートマップ】
フィニッシュについてすべて網羅するマップを作ろうと考えています。
バスケは学んでいかなければいけないスキルが無数に存在し、どれから手をつけたらよく分からないですよね。
いっぱい過ぎて分からないではなく、優先順位をつけてできるだけシンプルに整理立てていけば、迷うことなく成功 / 自身の技術向上につなげられるんじゃないかと思っています。
まずは、バスケで最も大事なのは得点。
「フィニッシュ」について取り掛かることにしました。
フィニッシュは大きく分けて3分類する予定です。
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1 フットワーク(ステップ)
2 ハンド(シュートを打つ手の使い方)
3 ティップス(大前提やヒント、コツ)
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1.フットワーク(ステップ)
こちらを小分類して、
[ランナー(1-2ステップ)]、[2フット(両足ジャンプ)]
に分けました。
★マスト ⚪︎重要 ▲できたらベター
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ランナー(1-2ステップ)
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・1-2 Step(これは通常のランニングシュートのため記載を割愛します)
★ Off Foot Finish (Same-hand Same-foot Finish, Goofy Finish)
★ Euro Step (Inverted, Slow, Push-out, and Cross-over)
⚪︎ Swing Step
⚪︎ Slow Step
▲ Veer Finish
▲ Cross Spin
▲ Pinoy Step
▲ Rondo Fake
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2フット(両足ジャンプ)
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★ 2 Foot Finish (Pro-hop, Slide-by)
⚪︎ Step-through
⚪︎ Spin Move
2. ハンド(シュートを打つ手の使い方)を以下のように小分類します。
[レイアップ]、[フローター]
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レイアップ
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★ Finger Roll
★ Overhand
★ Reverse Layup (Regular and Goofy)
★ Hook Shot (Side Hand and Extendo)
⚪︎ Up & Under
⚪︎ Inside Hand Finish (Sneak-in)
⚪︎ Switch Hands
▲ Scoop Shot
▲ 1 Hand Pickup
▲ Jelly
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フローター
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★ Runner
★ Push-shot
3. ティップス(大前提やヒント、コツ)
★ Gather Step (High, Low, and Tuck)
★ Bump before shooting
★ Air Contact before shooting
Finishの分野における個々のスキル説明・解説が終わったら、以下の大分類のカテゴリーにも移っていって、個人スキルに関する全技術を網羅したいと思っています。
Dribble
Pivot/Footwork
Post Moves
Jump Shot
Post Shooting
Passing
Cut/Catching (getting open)
Cut/Catching (off screen)
Screen
Zone Offense Movement
Off the ball Movement
ただし、上述したすべてのスキルの根幹となるファンダメンタルは以下となります。
【バスケットボールの3大ファンダメンタル】
★ Posture & Base
★ Ball Handling & Footwork(ここでのボールハンドリングとはドリブルだけでなくボールを扱うすべてのことを意味します)
★ Ball Speed
ファンダメンタルが無いと、枝葉の技術を学んでもあまり効果がないので、リマインダーとして時折ファンダメンタルを紹介していきます。
まずは、この「フィニッシュ」スキルについて、不足しているムーブやこれも紹介して欲しいアクションなどあったら、ムーブの名前やYouTube動画・WebサイトURLでみなさんから遠慮なく教えてもらえたら嬉しいです!