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バスケットボールについてのアメリカ最新のスキルトレーニングを紹介します。

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TAKE's Lab. · 2023-11-08

TAKE’s lab. Diary #117

目次

  • Diary
  • 今日の質問
  • 今日の一曲
  • お知らせ

Diary

 

みなさんに怪我の具合をお知らせします!

現在、超人的な回復力により、すでに軽いジョギングやジャンプを行っています。
プレーだけでなく治癒力までギュンギュンみたいです、、、

日常生活もなんら問題なく過ごせているので、復帰に向け順調と言えます!
皆さん、もう少し待っていてくださいね!

最近、僕がハマっていることがあります。
それは、足の指の体操です。
怪我をきっかけにリハビリとして始めたこの体操は、思ったよりも難しく、自分の足が思うように動かない歯痒さと成功した時の達成感が非常に楽しいものです。
ぜひ、皆さんも試してみてください(笑)

具体的な体操方法は以下の通りです:

  1. 足の指でグーチョキパーを作ります。グーとパーは皆さんが予想している通りの形です。
  2. チョキに関しては、親指以外の指をグーの形にする。これを自分の思い通りに操作する

ぜひ、この足の指の体操に楽しみながら挑戦してみてください!

 

今日の質問

Q .生まれ変わってもバスケやりたいと思いますか?
→いろいろやりたいことはあるので違うことをしてみたいです!例えば、学校の先生。

今日の一曲

「徳之島/輪入道」

お知らせ

この度、加藤嵩都 オフィシャル・ファンコミュニティを開設いたしました!

写真だけでなく動画やボクのライブでいつでもみんなと楽しい時間を過ごせる素敵なアプリです😄

嬉しいこと、熱くなること、辛いこと、みんなとすべてと共有していきたい✨💪

登録から2週間は無料なので、ぜひお試しでダウンロードしてみてください!

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TAKE’s Lab

【毎週火曜日と金曜日の正午に更新予定!】

 

Filed Under: TAKE's Lab.

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