どうもこんにちは。フープファクトリーの岩野健次郎です。
前回のPart 1では、「オフフット・フィニッシュ」というレイアップのスキルについてお伝えしました。
今回はオフフット・フィニッシュの練習に最適なドリルを、NBAのスーパースターであるステファン・カリーが紹介しているので一緒に観てみましょう！
オフフット・フィニッシュは、ハーフコートやトランジション、どちらの場面でも有効なレイアップのスキルです。
バランスを保ってレイアップを放つことがとても難しく、体幹の強さがすごく求められる技術なので、フットワークの練習だけでなく、ストレングストレーニングも必須になりますね。
絶対に必要なスキルです。
ぜひ習得に励んでください！